Variante de Halásana
Ejecución:
Trabaja sobre:
- Igual que halasana.
- Elongación de músculos adductores.
Chakra:
Beneficios:
- Igual que halasana.
- Gran estiramiento de músculos adductores.
Contraindicaciones:
- Menstruación
- Precaución con Glaucoma