Variante de Halásana

Ejecución:

 
                                         
 
Trabaja sobre:
  • Igual que halasana.
  • Elongación de músculos adductores.
Chakra:
Beneficios:
  • Igual que halasana.
  • Gran estiramiento de músculos adductores.
Contraindicaciones:
  • Menstruación
  • Precaución con Glaucoma

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